Que caminar es bueno para la salud estamos cansados de escucharlo; que hacerlo por la naturaleza resulta más beneficioso es algo que podíamos saber y que diferentes estudios han confirmado.

Para hacer esta afirmación nos basamos en un artículo traducido por la comunidad Sal&Roca (iniciativa creada por un grupo de surfistas y escaladores con el objetivo de compartir experiencias entornos a deportes de mar y montaña). El artículo inicial pertenece a LifeHack , blog dedicado a dar consejos para mejorar el nivel de vida de las personas en diferentes aspectos.

En este artículo se basan en estudios científicos para confirmar que SALIR A LA MONTAÑA:

• reduce la negatividad.
• unido a la desconexión de la tecnología aumenta nuestra creatividad para solucionar problemas de forma creativa.
• puede mejorar el TDHA en los niños.
• estimula la capacidad intelectual.
• es prescrito por los médicos como terapia.

Para conocer más detalladamente los beneficios del senderismo pincha en el siguiente enlace: