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Home / Archive Category: BLOG ALEX ZARAGOZA

Category Archives: BLOG ALEX ZARAGOZA

Adaptación al cambio, la solución hoy

27/03/2020MPTBLOG, BLOG ALEX ZARAGOZAADAPTACION, ADAPTACION AL CAMBIO, CONFINAMIENTO, cuarentena, RESILIENCIA

La adaptación al cambio, una de las habilidades más buscadas y trabajadas en este siglo. También conocida actualmente como resiliencia, es determinante en un mundo que no para. Tanto en el trabajo, como en el ocio o en las relaciones sociales, la información y el sistema establecido fluye a gran velocidad y hace que todo

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Una cuarentena activa y positiva

17/03/2020MPTBLOG, BLOG ALEX ZARAGOZAcuarentena, nutricion, pilates, positivismo, yoga, yomequedoencasa

Tod@s somos protagonistas de esta carrera, que en muchos casos va a ser la más importante de nuestras vidas. No por los logros personales, pero indiscutiblemente por los colectivos. ¡Una cuarentena activa y positiva! #yomequedoencasa La cuarentena ha conseguido aflorar la creatividad en todo el mundo, y uno de los focos de pensamiento es, ¿por

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Febrero…el mes de tus hábitos

04/02/2020MPTBLOG, BLOG ALEX ZARAGOZA

Ahora es momento de propósitos de año nuevo y vamos a ver cómo llegar a conseguirlos creando hábitos.

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